本人近视６００度，平时工作就是电脑跟前，不知道有什么好办法让视力好一些，只能是做激光吗？有点担心效果和反弹问题！

近视自疗按摩十八法  
起式：患者端坐凳子上，脚踏实地，手搁腿上，全身放松，两眼微闭，自然呼吸，静养三分钟，然后操作下法。

一，    搓两手（发热为度）。

二，    交叉手捂眼睛（约半分钟）。

三，    揉眼眶。

四，    按太阳穴。

五，    按四白穴。

六，    按睛明穴。

七，    擦面。

八，    干梳头。

九，    拍头。

十，捏耳朵。

十一，按翳风穴。

十二，按翳明穴。

十三，按风池穴。

十四，擦大椎穴。

十五，活动颈椎。

十六，双手捂肚脐。

十七，吸气。

十八，静养。

    整个自疗过程约6至8分钟，每日操作1至2次，其间不看或少看电视，长期坚持，疗效稳定性良好，十多年来，余将此法授予千余名青少年学生，其疗效肯定。患者饶某，左右眼视力均为0.6，曾在他处医治百日疗效不显，用此法配合手法治疗48次，视力恢复到1.5，随访九年，至今视力仍然很好。

注意用眼,包括不要疲劳用眼,用眼的卫生,用眼1小时就做做眼保健操,看看远处等等