据《文汇报》报道，由国内百余名科学界男性知名权威 、医学专家按“普遍性”和“影响力”两项指标评出“中国男性的十大性误区”，近日在上海由《大众医学》杂志公布。



　　此次调查历时两个月，北京、上海、天津、广州、南京、武汉、福州、太原、西安、合肥、郑州、哈尔滨等国内百余位男科学专家参与共同完成。在此基础上，杂志公布了“中国男性最容易走入的10大性误区。”据悉，这一调查在中国尚属首次。



　　中国男性10大“性误区”



　　1.人老了，必然会发生性功能障碍，而且也治不好；



　　2.婚后前几次性生活失败，就认为自己“不行”；



　　3.不良生活习惯，如吸烟、饮酒等不会影响性健康；



　　4.出现性功能障碍后，为保护“隐私”，自己想办法解决；



　　5.患性功能障碍后，深感耻辱、自卑，思想负担重；



　　6.手淫会影响性功能，导致性功能障碍；



　　7.患性功能障碍后，轻信广告宣传；



　　8.工作太忙，性生活可以忽略；



　　9.服用性保健品、“壮阳药”来保持和提高性功能；



　　10.结婚以后，不能也不应该有手淫。



　　“人老了=性功能障碍”列误区首位



　　年纪大了，就必然会发生性功能障碍吗？在此次调查中，绝大多数的男性都相信“人老了，当然会有问题。治不好，也不去管它。”专家把这一错误观念列为“中国男性10大性误区”之首。



　　上海仁济医院男科研究所王益鑫教授解释，随着年龄的增加，人体确实会发生生物学意义上的衰老，如性欲减退等，却并不一定会出现ED(阴茎勃起功能障碍)等性功能障碍。“事实上，许多80岁的老人仍具有性功能。”
王益鑫认为，多数中老年人发生障碍是由全身性慢性疾病、心理因素以及药物副作用等造成。“总之，这不是人体衰老的必然结果。中老年男性一旦出现性功能障碍后，也应该积极寻找原因，进行治疗，多数都能够治愈。”



　　不良生活习惯和工作压力对男性损伤大



　　在此次调查中，许多年轻人想当然地以为，不良生活习惯，如吸烟、饮酒等对性健康无关紧要。也有不少年近40岁的高层管理者、公司骨干承认，由于工作过于忙碌，不得不忽略平日的性生活。对于这两种想法，专家认为都不可取。



　　江苏省中医院男科主任医师徐福松认为，不良生活方式和饮食习惯、过度的夜生活，不仅影响整体健康，对性健康尤其不利。



　　与此同时，忙碌的工作、繁重的压力，使不少男性无法兼顾工作和夫妻生活。参与此次调查的安徽医科大学附属第一医院副院长、泌尿外科教授梁朝朝透露，存在这类问题的男性多数是知识分子，以及所谓的“白领骨干精英”。梁教授建议“忙人”们安排一张性生活时间表：把“节目”相对固定在工作空闲、精力相对旺盛的时段，如每周五晚上、每周六早上等。



　　理性对待壮阳广告



　　在此次调查结果中，“轻信广告宣传”和“擅自服用性保健品”分列误区的第7和第9位。专家呼吁，男性一定要理性对待壮阳广告。



　　清华大学玉泉医院性医学科主任医师马晓年说，如今不少所谓的壮阳补药都是一二千年前“开发”的，虽然不能完全否认它们的作用，但至少还缺乏认真、系统的科学验证，千万不可盲从！更危险的是，不法开发商在一些号称纯中药的保健品、壮阳药中，非法掺入治疗ED的“伟哥”成分，以此打开销路。其结果是，中西药成分混合后，可能发生毒性反应。



　　天津医科大学总医院泌尿外科主任医师王建宇则建议广大男性：对壮阳广告内容要作“冷处理”和“缩水处理”。尤其像一些扛外国人做大旗、拉明星名人做招牌的广告，以及滥用高科技名词如“太空技术”、“基因成分”、“XX细胞因子”、“上千种的动植物中提取的精华”等广告语，一定要剥去其华丽外衣，不贸然行事。(周兆钧/张咏晴)

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

　　二、不要疲劳性交。

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　三、不要心情不快勉强从事。

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

　　四、不要经期过性生活。

　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。

　　五、不要酒后性交。

　　一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

　　六、不要不讲卫生。
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。

　　七、不要男尊女卑思想作崇。

　　在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

　　八、不要准备不充分，匆忙而就。

　　有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

　　九、不要饱食或饥饿性交。

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　十、不要精神过度紧张或羞怯。

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　十一、不要浴后房事。

　　浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　十二、不要产后房事。
如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

　　十三、不要“五更色”。

　　“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。