７个避孕要点
年轻人怕怀孕，但由于经验不足，或采取的策略不对，常常容易失败。基于预防重于事后补救的道理，有必要作一番全面的了解。这里归纳出以下的７个避孕要点：　　

一、保险套： 　　

１．原理：是一种乳胶制成的圆柱型袋状物，性交时套在勃起的阴茎上，阻止精虫进入阴道，预防性病或其它感染的作用。

２．注意事项： 　　

Ａ．由边线拆封，避免由中间拆封损及保险套。 　　

Ｂ．拆封后，用手轻挤出保险套。 　　

Ｃ．勃起后将其套在阴茎上，先将前端乳突处捏扁再套上。 　　

Ｄ．套上后用指腹慢慢展开，避免尖指接触，每次性交都要使用。 　　

Ｅ．射精后应立即用手捏住保险套开口端，连同阴茎抽出阴道外，以免精液溢出流入阴道内。 　　３．效果：若使用方法正确可达９０﹪以上。 　　

４．注意事项： 　　

Ａ．保存两年左右，最好放在干燥阴凉地方。 　　

Ｂ．不要长期放在皮夹内，因温度摩擦可能会使保险套破损。 　　

二、子宫内避孕器： 　　

１．母体乐可分：(1)250型可装４年，(2)375型可装5年。 　　

２．原理：一种很小的塑料制成品制成的，装置在子宫内可干扰授精卵着床。 　　

３．使用方法： 　　

Ａ．由医师将子宫内避孕器经阴道推送入子宫内。 　　

Ｂ．装置时间：产后满六周，且恶露已干净，尚未有性交之前，一般人在月经后第五天装置。 　　４．效果：95%以上。 　　

５．注意事项： 　　

Ａ．首先了解自己是装哪一种子宫内避孕器，若有不舒服或怀疑脱落，请尽快到医院或卫生所检查。 　　

Ｂ．装置后第二天没有出血时，才可以有性生活。 　　

Ｃ．每次月经后可检查子宫颈口外面线头是否存在，尤其是在装置后的前３－４个月。 　　

三、口服避孕药： 　　

１．成分：是由动情素、黄体素等女性荷尔蒙所合成的药丸。 　　

２．种类：２８粒，各医院和卫生所都有提供。 　　

３．原理：抑制排卵作用。 　　

４．效果：如果按时吃的话，几达100%。 　　

５．使用方法： 　　

Ａ．一般人在月经来潮第五天可开始服用第一粒，若忘了吃应该在１２小时内补吃一粒，

若连续两天忘记吃药应连续两天每天服用两粒，以后在每天服用一粒，若仍忘记要以其它方式避孕。

     Ｂ．如２８粒装者，产后２８天后服下第一粒，每天一粒不可停药，在服用每包的最后第五粒，月经就会来潮。 　　

Ｃ．需由医师检查后再服用。 　　

四、女性输卵管结扎：效果接近100%。 　　

五、男性输精管结扎：效果接近100%。 　　

１．注意事项： 　　

Ａ．必须手术，不必住院。 　　

Ｂ．结扎后并无法马上达到避孕，因输精管远离睪丸的那一端及精囊内仍有精虫，可活数周或更长，故仍需用其它避孕方法，直达３个月以上，精液分析无精虫存在时才生效，一周后，即可恢复性生活。 　　

六、安全期方法：

１．算法：

(1)所谓月经周期是指月经来的第一天到下次月经来的前一天。 　　

(2)要有6个月的月经纪录，可知最长及最短周期。 　　

(3)(最长月经周期)－１１=(A) (最短月经周期)－１９=(B)     

自月经第一天开始往后算自B到A为危险期。 　

(4)危险期行房需配合其它避孕方法。

２．效果：50%以上。

七、基础体温法：

１．排卵时基础体温会略降，以后即上升，且维持１４天左右等月经来潮又下降。

２．先买一支妇女基础体温计。

３．每天早晨在没有任何活动前测量舌下体温5分钟。

４．将体温记录在基础温体表上。 　　

５．应该持续６个月记录。 　　

以上７种方法，不妨与医师事先共同讨论过后，再来选择适合自己的方式，这样才不会得到“意外”的结局。

什么时候不宜吃避孕药？
一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药，但有时也要慎重。据专家指出，处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药：

1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。

2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。

3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药后会使血压升高。

4、有糖尿病及糖尿病家族史者不宜使用。由于服用避孕药后，可能会使血糖轻度升高，使隐性糖尿病变为显性，故对患有糖尿病的女性会产生不良影响。

5、甲状腺功能亢进的妇女，在没有治愈前，最好不要使用避孕药。

6、乳房良性肿瘤、子宫肌瘤以及各种恶性肿瘤患者不宜使用，以免对肿瘤产生不良影响。

7、过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗塞、脉管炎等）者不能使用.避孕药中的雌性激素可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。

8、患慢性头痛特别是偏头痛和血管性头痛的妇女不宜使用，否则会加重症状。

9、过去月经过少者，最好不用。长期使用避孕药可使子宫内膜呈萎缩状态，更会减少月经量。

10、避孕药可使乳汁分泌减少，并降低乳汁的质量，还能进入乳汁，对哺乳儿产生不良影响，所以哺乳期妇女不宜使用。


性爱后120小时以内的避孕法

紧急避孕顾名思义是一种临时措施，在“紧张”情况下采用的避孕方法。

所谓“紧急”情况是指在性生活时未采取任何防护措施，或采用方法失败。如使用避孕套不当，避孕套破裂、滑脱、漏服药、或宫内节育器脱落，遭人强暴等。这时候可以采取一些紧急避孕的防护措施作为补救，以免发生妊娠。它必须在性生活后72小时之内采取措施方有效，而且服药一次只限在短时期内有效，不能再有无保护的性生活。

经过试验的紧急避孕法超过12种，其中已明确有效的紧急避孕药主要有左旋诀诺孕酮和正在研究中的低剂量米非司酮。前者商品名又叫毓婷，属非处方用药，每片含左旋炔诺孕酮0.75mg，房事后尽快服一片，间隔12小时后再服一片。米非司酮80年代由法国人首先研究成功，几年前我国药厂也生产，商品名息隐、含珠停，现在被广泛用作药物流产，其实该药很有可能是人类迄今为止最有希望的紧急避孕药物，高效、简便、安全是其优点，价格亦较便宜，每次仅需口服25mg米非司酮1片即可。目前仍属处方用药，每个医院妇产科门诊均有。不久的将来，该药可能转为非处方用药而更易得到。

性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕，高度有效。特别适用于对上述激素方法禁忌的妇女或计划继续使用宫内节育器作为长期避孕方法的妇女，并且对同一时期内以后的性生活均有保护作用。

性爱后120小时以内的避孕法
紧急避孕顾名思义是一种临时措施，在“紧张”情况下采用的避孕方法。

所谓“紧急”情况是指在性生活时未采取任何防护措施，或采用方法失败。如使用避孕套不当，避孕套破裂、滑脱、漏服药、或宫内节育器脱落，遭人强暴等。这时候可以采取一些紧急避孕的防护措施作为补救，以免发生妊娠。它必须在性生活后72小时之内采取措施方有效，而且服药一次只限在短时期内有效，不能再有无保护的性生活。

经过试验的紧急避孕法超过12种，其中已明确有效的紧急避孕药主要有左旋诀诺孕酮和正在研究中的低剂量米非司酮。前者商品名又叫毓婷，属非处方用药，每片含左旋炔诺孕酮0.75mg，房事后尽快服一片，间隔12小时后再服一片。米非司酮80年代由法国人首先研究成功，几年前我国药厂也生产，商品名息隐、含珠停，现在被广泛用作药物流产，其实该药很有可能是人类迄今为止最有希望的紧急避孕药物，高效、简便、安全是其优点，价格亦较便宜，每次仅需口服25mg米非司酮1片即可。目前仍属处方用药，每个医院妇产科门诊均有。不久的将来，该药可能转为非处方用药而更易得到。

性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕，高度有效。特别适用于对上述激素方法禁忌的妇女或计划继续使用宫内节育器作为长期避孕方法的妇女，并且对同一时期内以后的性生活均有保护作用。



紧急避孕药 为什么不能多吃

紧急避孕药，是在用常规避孕方法失败了后而采取的一种紧急的避孕措施，就是用很大量的药物来抑制卵巢的功能，抑制排卵，产生一个比较好的避孕效果，因此紧急避孕药只能说偶尔的、万一失败了才采取的方法，如果要作为一个常规的方法，反复的吃这种避孕药，会干扰女性卵巢功能。反复的这种吃紧急避孕药，对女性的卵巢功能到底会怎么，现在也在观察，从理论上讲对卵巢功能会有很大的干扰，因此不能多吃。我们在临床上碰到一些年轻的朋友，总是靠紧急避孕药，用一次两次就会出现月经失调了，月经失调而卵巢功能发生改变，这常常是不太好治疗的。

女性紧急避孕的七条忠告
很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可以给你一些忠告：

1.紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2.紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。

3.紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高（一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量），副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4.超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

5.药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6.一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7.紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

服紧急避孕药以一年三次为限
   在一些电视剧中我们有时会看到这样的情节，未采取避孕措施的性生活后，女性“仓皇”地寻求紧急避孕药的帮助……事实上，在我们的生活中这样的事情也不少见。专家提醒女性朋友，不能太依赖紧急避孕药，因为它副作用大，如果使用不当很可能危害健康。

专家建议：在日前举办的“安婷女性健康大讲堂”上，郑淑蓉教授提醒青年女性尤其是女大学生，要掌握正确的生殖健康知识，保护好自己的健康。

她提醒，为减少人流对女性身心的伤害，如果在未防护的性交后或避孕失败后，可以采取在性交后72小时内服用紧急避孕药或者在5天内上环的补救措施。而且服药的时间越早越好，服药以后一直到下次月经来之间最好不要再有性生活，否则要严格避孕。而针对目前一些女性过于依赖紧急避孕药的情况，服用紧急避孕药仅仅是一种补救措施，而不宜作为常规的避孕方法，只能偶尔使用。这是因为它的剂量高，副作用比较大。一般来说，专家认为避孕药一个月最多吃一次，最好一年不要超过3次。

为什么停服避孕药后半年内不宜怀孕
避孕药是由小剂量的雌激素和孕激素合成，主要作用是抑制排卵；改变宫腔粘液的性状，阻止精子进子进入宫腔；妨碍受精卵着床等。

一般来说，停服避孕药一个月，卵巢就可以恢复排卵功能。

避孕药对胎儿有无影响？为此，许多国家的科学家做过大量研究，目前还没有定论。大多数科学家认为，避孕药由于剂量小，对胎儿无明显毒害作用。停服避孕药后短期内怀孕，先天性畸形发生率与未服避孕药妇女之间无差异。但也有人认为，雌激素或孕激素可引起胎儿生殖器异常（女性胎儿男性化，男性胎儿女性化），并可发生腭裂及脊椎、肛门和心脏畸形等。因此，从优生的角度考虑，对于较长时间服用避孕药的妇女，一旦避孕失败而怀孕，应做人工流产。服用避孕药而又希望生育妇女，则应在停服避孕药半年后怀孕。

使用保险套的8大理由
1．正确且持续地使用保险套是一种有效可靠的避孕方式 2．保险套不会产生类似其他避孕方式的生理副作用

3．使用保险套是唯一有效防止性病及艾滋病的避孕方式

4．保险套有不同的造型、颜色、口味、材质及尺寸，使性爱更有趣

5．保险套提供女性更安全的保护，降低与患子宫颈癌机率

6．保险套可在药房，超市及便利商店买到，不需医师处方

7．使用保险套清爽，免除清理的麻烦可使性爱过程更干净

8．学会使用保险套很容易，也能增进信心享受性爱的愉悦

使用保险套的注意事项:

1．通常保险套已含润滑剂，无需额外添加。如有必要，请选用水性润滑剂，避免采用凡士林或婴儿油等油质剂，以免对保险套造成损害。

2．保险套需全程佩戴才能有效预防性病。然而到目前为止，仍未有一种能够提供100%保障的避孕方式。

3．保险套须保存于阴凉干燥处，避免日晒造成硬化变质。不可长期放置于皮夹中，易造成挤压破损。

4．选购保险套应该选用以正方形或圆形的内包装较适合，长方形内把包装易造成保险套扭曲变形。

5．拆封保险套包装时，避免接触指甲或戒指等锐利物，以防保险套破损。

6．保险套应于保存期限前使用。如有皮肤过敏现象，应咨询医师指示。

怎样正确使用避孕套?
避孕套是一种简便、有效的避孕工具，如使用不当，容易造成失败。避孕套的正确使用方法是：

(1)首先要选择型号合适的避孕套，避免过大或过小。接着用吹气法检查避孕套有无破损，如发现漏气则不能使用。避孕套检查以后仍按原来的那样围好。

(2)戴避孕套之前要将前端的小囊捏扁，把囊内的空气挤掉，然后把它放在已经勃起的阴茎头上，将避孕套的卷折部分向阴茎根部边推边套，推到阴茎根部为止。套好后避孕套其前端的小囊应悬在阴茎的前面，切不可将阴茎头套进小囊内，这样不但容易涨破，还会影响性感。

(3)在阴茎头部及避孕套外面涂一些避孕药膏，可以提高避孕效果，还可以润滑阴道减少不适感，但在阴茎头部不要涂得太多，否则容易使避孕套脱落。

(4)射精后不要将阴茎长时间留在阴道内，应在阴茎末软缩前，用手按住套口使阴茎连同避孕套一起从阴道内抽出，以防阴茎软缩后避孕套脱落在阴道内或精液从避孕套口溢入阴道，致使避孕失败。

(5)性交结束后还需检查避孕套有无破裂，如有破裂应及时采取补救措施。

性交时避孕套破了怎么办?
采用过小、过期或使用次数过多的避孕套性交，容易发生破裂。避孕套破裂后套内的精液流入阴道，如女方正处在排卵期，就有可能怀孕。所以，性交时发现避孕套破了应立即采取措施，防止怀孕。

首先，女方立即下床下蹲，让精液从阴道内流出，然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部，以杀死存留在阴道内的精子或使其失去活力。酸性环境不利于精子活动，如没有上述外用避孕药时，也可取10毫升食醋，加在半盆温水里坐浴，浸泡阴道数分钟，但效果不理想。

精子进入阴道后，有些精子可以在数分钟内通过子宫颈管进入子宫腔。也就是说，在采取上述措施前，可能已有部分精子进入宫腔，故仍有可能怀孕。

避孕套破裂后最好的补救措施是服用抗孕药物。目前常用的抗孕药物为53号探亲片，它的用法是，在避孕套破裂后立即服1片(最迟不超过12小时)，以后在第2、3、4天晚上再各服l片。如没有53号探亲片，也可用短效18甲避孕片，每次服2片，每天服2次，共服2天。上还两种药物作为避孕套破裂后的补救使用，剂量都比较大，容易导致不良反应，故不宜常用。关键问题是防止避孕套发生破裂。

使用避孕套避孕的夫妇，最好备有l一2种抗孕药物，以防避孕套破裂后柬手无策，不知所措，造成精神紧张。

避孕套和避孕膏结合使用很有好处，即使避孕套破裂，避孕膏亦能起到避孕作用

避孕套滑落在阴道里怎么办？
避孕套是一个开口为橡胶圆圈，顶端有一小囊，呈筒状的薄乳胶制品。套在阴茎上可阻止精子进入阴道，从而避免精子与卵子相遇，以达到避孕目的。

使用时要注意如下事项：

（１）根据自己阴茎勃起的大小，选择适当规格的阴茎套，一般有大、中、小号三种规格；否则，避孕套过大容易滑脱，过小则阴茎被套得太紧而不适，影晌性交。

（２）使用前，可将套子吹满气体，捏紧开口部检查有无漏气现象。

（３）使用时要将其中气体排尽，尤其是小囊里的气体，以免在性交射精时，顶端破裂而导致避孕失败。

（４）射精后，要在勃起的阴茎没有完全消软前，用手指按住阴茎套口与阴茎一道抽出。

（５）抽出后，再次检查套子有没有破裂。若破了，要采取补救措施。

性交时，如果发现避孕套滑落在阴道里，要立即停止性交，并且用洗净的两手指轻轻伸入阴道，将其取出，不要继续使用该套子，最好更换一个避孕套再性交。

如果是射精后滑落在阴道里，那么，要积极采取补救措施，立即嘱女方蹲下，让精液从阴道里流出，并且将阴道外口的精液洗尽，同时往阴道内注入避孕膏；为慎重起见，最好立即口服事后避孕药，如己烯雌酚５０毫克，连用五天。